21:44 Беби-йога | |
"Baby yoga" - переводится на русский язык как "младенческая йога" или "йога для малышей","йога для детей" она имеет четко выраженный характер партнерской или, в терминах сегодняшнего дня, «парной йоги». Действительно, беби-йога – практика для двоих, для мамы (или папы) и малыша. Физические преимущества бэби-йоги состоят в предоставлении ребенку возможности двигаться много и качественно, чего зачастую лишены современные дети. Ведь именно благодаря направленным движениям ребенок осваивает окружающий мир. Скоординированные движения рук и ног играют большую роль в становлении познавательных и интеллектуальных способностей ребенка. Чем больше сложных и неожиданных движений производит ваш малыш, тем лучше развивается его мозг. И, как известно, чем продолжительнее физическая активность, тем глубже становится дыхание, а это очень полезно. Задачи, решаемые при помощи "бэби-йоги", разнообразны. Как известно, при рождении тело младенца испытывает огромные физические нагрузки. Основная тяжесть прохождения через родовые пути выпадает на позвоночник, особенно на его шейный отдел (а также пояснично-крестцовый - при ягодичном предлежании). В результате этих нагрузок почти у каждого ребенка имеются микросмещения позвонков, чаще всего не диагностируемые и казалось бы вполне безобидные. Работа с позвоночником при помощи упражнений "бэби-йоги" позволяет устранить эти микросмещения или существенно редуцировать проявляющиеся симптомы. Коррекция мышечного тонуса - также важная сфера приложения упражнений "бэби-йоги". Педиатры рекомендуют использовать комплексы упражнений йоги для детей для решения этих сложных задач, укрепления психического и физического здоровья малыша. С помощью специальных упражнений можно нормализовать сон, повысить иммунитет, укрепить мышцы и улучшить аппетит малыша. | |
|