Массаж Уманской |
На картинках показаны самые важные биологические активные зоны
(БАЗ) кожи. Эти зоны являются элементами важнейших систем координации и
регуляции всех процессов жизнедеятельности нашего организма, в том числе
и защитно-приспособительных. |
|
Зона 1. связана с костным мозгом грудины, сердцем, со слизистой
оболочкой трахеи. При массаже этой зоны уменьшается кашель, боль за
грудиной, нормализуется кроветворение. |
|
Зона 2. Связана с вилочковой железой (тимусом), слизистой оболочкой
трахеи, глотки. При массаже ее повышается сопротивляемость инфекционным
заболеваниям. |
|
Зона 3. Связана с щитовидной железой, слизистой оболочкой гортани.
При воздействии на нее нормализуется химический состав крови, голос
становится чистым и звонким. |
|
Зона 4 и зон 5. Зоны шеи связаны с важнейшими
вегетативными ганглиями – регуляторами деятельности всех сосудов головы
и тела, а также со слизистой оболочкой задней стенки глотки, которая под
влиянием дыма, пыли и вирусов наиболее часто воспаляется. Фарингит –
очень опасное заболевание! Массаж зон шеи ведет к нормализации
вегетососудистого тонуса, исчезают головокружения, головные боли, в
затылке и шеи, уменьшаются влияния фарингита. Шею сзади необходимо
массировать сверху вниз. |
|
|
Зона 6. Связана с вестибулярным аппаратом, со слизистыми оболочками
среднего уча и миндалинами. При воздействии на эти зоны исчезает шум в
ушах, улучшается слух, уменьшается боль в глотке при ангине
(тонзиллите), в ухе при отите, а главное, - нормализуется деятельность
вестибулярного аппарата. |
|
Зона 7. Связана с лобными отделами мозга, лобными и решетчатыми
пазухами носа. Массах этих зон приводит к улучшению умственного
развития, уменьшению косоглазия и исчезновению болей в лобных отделах
головы и глазных яблоках. |
|
Зона 8. Связана с гипофизом, слизистыми оболочками носа и
гайморовых пазух. Дыхание через нос становится свободным, проходит
насморк, уменьшается слабость, нормализуется деятельность эндокринных
желез. |
|
Зона 9. Руки - это манипуляторы мозга. Руки связаны со всеми
органами. За зонами рук необходимо особенно тщательно следить, устранять
своевременно все возникшие нарушения, и тогда благополучие Вашего
организма будет всегда в Ваших руках! |
Для поддержания высокой сопротивляемости организма к
вирусной инфекции и другим неблагоприятным фактором среды необходимо:
1. Массаж делать не менее 3 раз в день, а также после каждого контакта с
больным ОРЗ или гриппом, после поездки в городском транспорте или
пребывания в общественных местах.
2. Строго соблюдать последовательность и режим воздействия. Прекращение
контроля за состоянием зон и их коррекции приводит к быстрой
детренировке.Помните:
СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ - ЗАЛОГ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО
ЗДОРОВЬЯ. |